Capítulo 16 Clara

Narrado por Clara

O despertador soou às 4h45 com a mesma suavidade de um tijolo caindo. Acordei no primeiro bip meu corpo, treinado para a resistência, não permite cochilos quando está em estado de alerta. Permaneci deitada durante três respirações completas, aquela técnica 4–4–6 que me ajuda a...

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