บท 1432

ถอดความจากนวนิยายจีน

"แต่ถ้าน้ำหนักของคุณลดลงถึงระดับหนึ่งแล้ว วิธีของผมอย่างเดียวจะเริ่มได้ผลน้อยลงนะครับ คุณไม่สามารถหวังจะลดลงเหลือแค่ร้อยกว่าโลได้ มันไม่สมจริง ถ้าจะลดขนาดนั้นต้องใช้วิธีลดน้ำหนักแบบครบวงจร ทั้งการออกกำลังกายอย่างหนักและการควบคุมอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์ ต้องใช้ความตั้งใจและความ...